Helme

Worauf du bei einem Fahrradhelm unter 100€ achten solltest

Ein Helm ist das Schutzteil, an dem du am wenigsten sparen solltest. Die gute Nachricht: Bis 100€ bekommst du Modelle mit guter Belüftung, geringem Gewicht und durchdachten Verstellsystemen. Als Geschenk ist die Größe entscheidend, denn ein Helm schützt nur, wenn er richtig sitzt.

Jeder in der EU verkaufte Helm muss die Norm EN 1078 erfüllen, das ist die Mindestanforderung. Darüber hinaus bieten manche Modelle ein Rotationsschutzsystem wie MIPS, das die Belastung bei schrägen Stürzen reduzieren soll.

• Norm EN 1078: Grundvoraussetzung für jeden zugelassenen Fahrradhelm in Europa.
• Größe und Passform: Wähle nach Kopfumfang in Zentimetern. Ein Drehrad am Hinterkopf sorgt für den Feinsitz.
• Belüftung: Ausreichend Lüftungsöffnungen halten den Kopf bei Anstrengung kühl.
• Rotationsschutz (MIPS): Eine zusätzliche Gleitschicht kann bei schrägen Aufprällen die Kräfte auf den Kopf mindern.
• Gewicht und Sichtbarkeit: Leichte Helme tragen sich angenehmer, Reflektoren oder integrierte Rücklichter erhöhen die Sichtbarkeit.

Häufige Fragen

Wie finde ich die richtige Helmgröße?

Miss den Kopfumfang etwa einen Zentimeter über den Augenbrauen mit einem Maßband. Vergleiche den Wert mit der Größentabelle des Herstellers. Der Helm sollte fest, aber nicht drückend sitzen.

Was bringt MIPS?

MIPS ist eine bewegliche Innenschicht, die bei schrägen Stürzen Rotationskräfte abbauen soll. Es ist kein Muss, gilt aber als sinnvolle Zusatzausstattung und ist in dieser Preisklasse oft enthalten.

Wie lange hält ein Helm?

Nach einem Sturz mit Aufprall sollte ein Helm ersetzt werden, auch wenn er äußerlich heil aussieht. Ansonsten empfehlen Hersteller einen Austausch je nach Nutzung nach einigen Jahren.